ব্যায়াম বাইক

চাইক্লিং ব্যায়াম বাইক
চাইক্লিং এক্সাৰচাইজ বাইক হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ। ৰাস্তাৰ চাইকেল এখনৰ সৈতে মিলাবলৈ নিৰ্মাণ কৰা হৈছে যাতে আপুনি একে ধৰণেৰে চলাব পাৰে: হেণ্ডেলবাৰৰ ওপৰত আগলৈ হেলান দি, আসনৰ ওপৰত থিয় হৈ থকা, আনকি পেডেলত থিয় হৈও। সকলো দক্ষতা স্তৰৰ পেডেল আৰু সকলো ৱৰ্কআউট তীব্ৰতাৰ সন্ধানকাৰীসকলে তেওঁলোকৰ বহুমুখীতাৰ পৰা লাভৱান হ’ব পাৰে।

Recumbent ব্যায়াম বাইক
ৰিকুমবেণ্ট এক্সাৰচাইজ বাইকবোৰ এটা নিৰ্দিষ্ট, অৰ্ধ-ৰিক্লাইনিং পজিচনত বহি থাকে য'ত আপুনি বহা ঠাইৰ সন্মুখত পেডেলবোৰ থাকে। ৰেকুম্বেণ্ট এক্সাৰচাইজ বাইকৰ ওপৰত অনন্য আসনে পিঠিখন সম্পূৰ্ণৰূপে সমৰ্থন কৰে — চেইজ লাউঞ্জ বা ৰেক্লাইনাৰৰ দৰেই। এইটোৱে পিঠিৰ সমস্যা থকা লোক বা নিম্ন-তীব্ৰতা যাত্ৰা বিচৰা লোকসকলক সহায় কৰে।

স্মাৰ্ট ব্যায়াম বাইক
স্মাৰ্ট এক্সাৰচাইজ বাইকত সাধাৰণতে কোনো ধৰণৰ সংযুক্ত ফিটনেছ উপাদান অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। লাইভ বা ৰেকৰ্ড কৰা ৱৰ্কআউট শ্ৰেণীৰ পৰ্দাত নিৰ্মিত-অসাধাৰণ নহয়! এই শ্ৰেণীসমূহ সাধাৰণতে এটা চাবস্ক্ৰিপচনৰ অংশ হয়-ভিত্তিক এপ যিয়ে অন্যান্য পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াশীল ৱৰ্কআউট, বাস্তৱ-সময়ৰ ৰাইড, আৰু অধিক অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।

আপৰাইট ব্যায়াম বাইক
আপৰাইট এক্সাৰচাইজ বাইকত আন প্ৰকাৰৰ তুলনাত হেণ্ডেল ওখকৈ ৰখা হয়। সম্পূৰ্ণৰূপে ওপৰলৈকে বিস্তৃত হোৱাৰ বিপৰীতে মাত্ৰ সামান্য ক্ষীণ ক্ষীণটোৰেহে তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ যাব পাৰিব। এই পজিচনিঙে আপোনাক আপোনাৰ কোৰ আৰু কোৱাড পেশীসমূহ পেডেললৈ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু অধিক সম্পূৰ্ণ ৱৰ্কআউট প্ৰদান কৰে।

ডুৱেল একচন ব্যায়াম বাইক
ডুৱেল একচন বাইকবোৰে আপোনাৰ গোটেই শৰীৰটো মিক্সত সোমাই দিয়ে! হেণ্ডেলবাৰবোৰ পেডেলৰ সৈতে একেলগে গতি কৰে — এটা উপবৃত্তাকাৰৰ দৰেই। আপুনি নিজৰ গতি নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সময়ত আপুনি এটা সম্পূৰ্ণ-বডি ৱৰ্কআউট পাব। ফেন আৰু এয়াৰ বাইকবোৰ এই শ্ৰেণীত পৰে আৰু আপুনি পেডেলৰ দৰে প্ৰতিৰোধৰ সৃষ্টি কৰে।

মিনি ব্যায়াম বাইক
মিনি এক্সাৰচাইজ বাইকে নিয়মীয়া ব্যায়ামৰ বাইকৰ তুলনাত নমনীয়তা আৰু সুবিধাৰ মিশ্ৰণ প্ৰদান কৰে। আপুনি কৰ্মস্থলীত আপোনাৰ ডেস্কৰ তলত এটা স্থাপন কৰিবলৈ বাছি লওক বা চোফাত টিভি চাই থাকোঁতে ব্যৱহাৰ কৰক, আপুনি এইবোৰ যিকোনো ঠাইতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে এখন চকী উপস্থিত থাকিব পাৰে।

ভাঁজযোগ্য ব্যায়াম বাইক
ভাঁজ কৰিব পৰা ব্যায়াম বাইকবোৰৰ কেন্দ্ৰত এটা হিঞ্জ থাকে যিয়ে এটা পৰ্টেবল, নূন্যতম ডিজাইনৰ অনুমতি দিয়ে। সৰু সৰু ঠাই আৰু এপাৰ্টমেণ্টৰ চুকবোৰৰ বাবে এইবোৰ বৰ ভাল। তেওঁলোকৰ হাতত থকা এটা সহজ বৈশিষ্ট্য হৈছে সৰু চকা যিয়ে আপোনাক মহাকাশৰ পৰা মহাকাশলৈ লৈ যোৱাত সহায় কৰে।